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癌症性格,真的会要命!

发布于2020-12-17525心理网阅读1400评论0

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生活中的,任何一件事情,都比不上你的健康重要。

有的情绪,真的有毒。

为不必要的人和事,而伤害身体,永远都不值得。

写下这篇文章前,我在微信搜索框分别输入两个关键词:“生气”、“气死”。

我发现一个女性朋友说这话的次数,光今年就有上百次。

点开最近一条,是挤地铁时新鞋子被人连踩了好几脚。

因为这件事,她一整个早上心情都被破坏,晚上回到家后一度越想越气。

再翻开其他的聊天记录,生气原因都是因为生活中的琐事。

这其实是现代人的写照:

很容易就因为小事而生气,生起气来还影响到生活工作。

大众认知里,生气是很正常的事情,所以也不会刻意去控制。

但其实,生气的危害远比你想象中要可怕。

01

我那个爱生气的女性朋友之前有段时间火气很大。

因为工作上的事情,她隔三差五就对着别人发火。

那段时间里,她经常被气得吃不下饭,而皮肤也变得很差。

后来实在不行去了医院检查,发现内分泌出了问题。

医生给她开了药,一再提醒她要情绪稳定才能好转。

其实仔细观察你会发现,每次去看病,医生都会和你说要保持好心情,病才能好得快。

 这话并不是骗人的。

心情真的能影响人的身体健康。

都说爱生气的女人很丑,此话不假。

生气时肝脏解毒功能会降低,而毒素便在体内累积,直接刺激毛囊。

相应的,皮肤作出应激反应,形成各种色斑炎症等等皮肤问题。

细胞衰老会加快,还容易脱发。

并且,内分泌也会失调。

皮肤问题就变得更加顽固。

所以你能看到,那些经常生气的人,大多皮肤都比较差,和同龄人站在一起还显老。

美国医学人员曾对5000名长色斑的女性做过研究。

当她们情绪不好的时候,所有的治疗都不管用。

也就是说,你的一次生气,很可能让你每天勤勤恳恳的护肤付诸东流。 

再高的颜值都终将被生气耗尽所有,不止变丑,还会影响月经。

很多人不知道,情绪对月经的影响很大,经常生气动怒的女性,相当容易造成月经不调和痛经,而要调整好又得费上好大一番功夫。

这并不是最可怕的。

很多女性生完气后往往会感觉乳房憋着股气,长期生气,那里便能摸到肿块,走起路来都疼,这便是乳腺增生。

时间久了,就会形成乳腺癌。 太平洋西北基金研究会就曾做过一项实验。

他们给两组小鼠注射会引起乳腺癌的东西。13个月里,一组情绪稳定,一组不断刺激情绪。

结果呢?那组情绪稳定的只有7%致癌,而另一组致癌率高达60%。

数据骗不了人,爱生气的女人更容易患上乳腺癌。

当然,其他癌症也很喜欢盯上经常生气的人,不生气其实就是最好的保养品。

02

看过《三国演义》的人都知道。

毒舌诸葛亮气死过三个人。

周瑜被三次气到吐血,王司徒被气到摔下马身亡,曹真被气到郁结而死。

初看只觉夸张,然而现实中也有类似事情发生。

福建的杨大伯曾因建房问题对邻居不满。当时越想越气,便和邻居发生了争吵。

精神被刺激一番后,杨大伯气得突然昏倒在地。赶忙送往医院,但还是没能抢救过来。

诊断结果是发生口角诱发了急性心肌梗死。

我在网上搜了一下,这样的事情其实不少。他们都因为一些琐事和别人争吵。越吵越生气,从而诱发各种急性疾病,导致死亡。

当人生气时,呼吸会加快,大量二氧化碳被排出,很可能造成呼吸性碱中毒。

此时就会出现呼吸困难,面色变得苍白,甚至全身抽搐。而且肾上腺素还会增多,血管收缩,血液粘稠度增加。

这种情况下,就很容易导致心绞痛和心肌梗塞,还有可能导致猝死。

总结一句话就是,生气真的会死,不然你以为那句“气死了”是怎么来的。

当然,别以为死离你很远就抱有侥幸心理,即便没气死,每生气一次,都相当于在体内埋下了一颗定时炸弹。

经常生气的人身体免疫机能会下降,很多疾病都会随之而来。

很多人都说,暴怒伤肝,不无道理。

由于肝脏有很多交感神经,生气时会被刺激,从而导致肝细胞缺血,影响修复和再生。

每个月生气5次,得肝病几率就增加一倍。

对胃而言也相当不好。

生气时胃肠蠕动会变慢,你再想吃都吃不下。

胃酸还会刺激胃粘膜,导致胃炎、胃痛,严重时还可能引起胃出血。

除此之外,生气还可能引起头晕头痛、胸闷气短、排便失常、血糖血压升高、心脏病以及各种精神疾病。

 可以说,生气牵一发而动全身,

 百害而无一利。

03

既然生气这么伤身体,那么是不是憋着不生气就好了?

答案是否定的。

比起直接了当地生气,生闷气对身体伤害更大。

有个亲戚,从小到大几乎都没怎么见过她生气。

有次别人找她借两千块,说好一个月还。

她想着朋友之间帮一下没什么,也就借了,然而等了两个月,迟迟没还钱。

她在朋友圈里却看到,借钱的人晒着旅游照,吃香喝辣,根本不像没钱的样子。

因为急着用钱,她上门去催。

但没想到,对方以手头紧为由死磨硬泡,愣是没还。

当时她是真气,可因为性格原因,还是把气咽回了肚子。

回家以后,她一直因为那事耿耿于怀,茶饭不思。

憋了一个月后,生了场大病。

像她这样的人其实生活中并不少见。

一直以来,我们都生活在一种忍让是美德的氛围中。

很小的时候,大人们总会教我们“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”。

所以,很多人不管遇到多生气的事情都憋在心里。

然而,这并不好。

有种性格叫癌症性格,说的就是这种喜欢生闷气的人。给大家科普一下什么是癌症性格。

癌症性格,是指容易导致罹患癌症的个人性格特征。

性格与人的癌症关系密切,据有关统计资料显示,癌症病人一般有某些特定的性格特征,具有这些性格的人较其他性格的人,容易得癌症,因此称“癌症性格”。

具体表现包括:

1.性格内向,表面上逆来顺受,内心却怨气冲天;

2.有精神创伤史;

3.情绪抑郁,好生闷气,且不善宣泄,生活中一件很小的事也会引起焦虑不安,心理上持续处于紧张状态:表面上处处牺牲自己为别人打算,但内心又不情愿;

4.遇到困难开始时不尽力克服,拖到最后又不得不被动应付;

5.害怕竟争,逃避现实,企图以姑息的方法来达到平衡。

癌症性格的人不仅会影响自己的身体,他一旦结婚,性格里的负能量会慢慢的影响到伴侣,每一次的吵架、埋怨、闹情绪、失望、焦虑,都会让彼此身心俱疲。

慢慢的,爱人要么被同化,变得消极悲观,遇到事情就怨天尤人。要么就经常闹矛盾,吵架的杀伤力,远比你想象中要严重。 

很多人以为在心里生闷气就不会有多大危害,实际上咽下去的气并不会因此而消失。

我问过不少朋友,他们至今还会想起一些生闷气的经历。

相同的是,他们当时都憋在心里,直到现在想起还是会感到生气,抱怨着当时为啥没有直接宣泄出来。

如你所见,得不到宣泄的情绪会一直憋在身体里,不管多去多久只要想起还是会让人情绪变差。

而生闷气次数越多,这些坏情绪则越积越多,等有天到达一个临界点,便以伤害身体的形式爆发出来。

04

不可否认,现代人们压力实在很大。

稍微一点事情就很容易让人生气。

我明白生气这事不管男女老少都很难掌控,但为了身体,我们更应该去学会宣泄自己的情绪。 

在此,我想提几个比较实用的建议。

★ 当身边出现让你生气的事情时,深呼吸上几口让自己冷静下来。

★ 当下怒火难平时,一定要远离生气源。

★ 任何让你生气的事情都不要憋在心里,如果可以,去找朋友倾诉是不错的选择。

★ 在冷静过后分析自己的生气原因,耐心点从源头去解决问题。

★ 学会找到自己的宣泄方式,如跑步、听音乐看电影、吃东西、购物、做家务、   找个空地大喊等等。

★ 平常有空的时候给自己泡泡脚,按摩下头部等等来舒缓自己的情绪。

★ 还有很重要的一点,远离那些让你生气的人和事。

少生点气,多活点命。

村上春树说:“你要做一个不动声色的大人。”

现在想来,说得挺对的。

成年人的生活本来就不容易,再因为一些琐事生气而伤害自己,只会让我们过得更难。

不求我们每个人都能做到不动声色,但最起码的,为了自己的身体,我们得学会管理自己的情绪。

毕竟,为不必要的人和事而伤害身体,永远都不值得。

— The End —

标签:情绪调节

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